{"id":17226,"date":"2019-02-05T09:01:25","date_gmt":"2019-02-05T08:01:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.serhsserveis.com\/?p=17226"},"modified":"2023-05-02T13:21:35","modified_gmt":"2023-05-02T11:21:35","slug":"pasion-motivacion-ikigai","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/serhsserveis.com\/es\/pasion-motivacion-ikigai\/","title":{"rendered":"Pasi\u00f3n, Motivaci\u00f3n, IKIGAI"},"content":{"rendered":"

Lo que nos da sentido a la vida.<\/strong><\/p>\n

Cuando me pidieron escribir un art\u00edculo para el Forum Carlemany en un primer momento me sent\u00ed muy halagada; y al mismo tiempo pens\u00e9: \u00ab\u00bfcu\u00e1l puede ser el enfoque de mi art\u00edculo?\u00bb<\/p>\n

Pens\u00e9 en todos los temas actuales como son liderazgo, gesti\u00f3n de cambios, resiliencia, sobre c\u00f3mo gestionar el estr\u00e9s, h\u00e1bitos, etc…; y, por \u00faltimo, sobre mi trayectoria profesional y personal: los cambios en mi vida, en mi rutina; mi nuevo proyecto profesional acerca del Mindfulness como pr\u00e1ctica de reducci\u00f3n del estr\u00e9s; mis prioridades, mis urgencias…<\/p>\n

Fue entonces cuando me vino a la mente \u00abIkigai<\/a>\u00ab. Un concepto japon\u00e9s sin\u00f3nimo de \u00abdar sentido a la vida\u00bb, o \u00abaquello para lo que hemos sido llamados\u00bb.<\/p>\n

Fue en ese momento cuando me d\u00ed cuenta que todos los temas que pod\u00eda aportar a mi art\u00edculo, ten\u00edan un objetivo com\u00fan, el de \u00abdar sentido a la vida\u00bb.<\/p>\n

Le\u00ed hace un tiempo un art\u00edculo sobre lo que significa\u00a0 \u00abIkigai<\/a>\u00ab: se define como el conjunto de lo que amas, aquello en lo que eres bueno,<\/strong> aquello con lo que te puedes ganar la vida y lo que el mundo necesita. S\u00f3lo en la confluencia de todos ellos se encuentra el Ikigai, tu raz\u00f3n de ser. Es la motivaci\u00f3n y el motor que te inspira, lo que te apasiona y te conduce al \u00e9xito y a la felicidad en todo lo que hacemos y nos proponemos.<\/p>\n

Me parec\u00eda muy filos\u00f3fico, hasta incluso algo rom\u00e1ntico, y me seduc\u00eda la idea de saber m\u00e1s sobre ello y saber cu\u00e1l era \u00abmi Ikigai\u00bb.<\/p>\n

Ten\u00eda m\u00e1s curiosidad y me compr\u00e9 el libro \u00abIkigai, los secretos de Jap\u00f3n para una vida larga y feliz\u00bb<\/strong> publicado en 2016 por Ediciones Urano (Autores Hector Garc\u00eda y Francesc Miralles).<\/p>\n

En el libro se explica c\u00f3mo Garc\u00eda y Miralles viajaron al pueblo de Okinawa donde se concentra la mayor poblaci\u00f3n de centenarios del mundo<\/strong> y preguntaron a los ancianos qu\u00e9 era lo que les mov\u00eda para tener ganas de vivir. La palabra que sol\u00edan pronunciar era ikigai<\/strong>.<\/p>\n

M\u00e1s tarde, tuve el placer de asistir a unas jornadas de Mindfulness en las que Francesc Miralles relataba sus experiencias vividas en Okiwana. Compartieron con todos los asistentes un v\u00eddeo con las entrevistas realizadas y me impresion\u00f3 ver tantos ancianos \u00abcentenarios\u00bb que desprend\u00edan tanta vitalidad.<\/p>\n

Aunque el concepto del Ikigai, tal y como est\u00e1 presentado en el libro, es un concepto propio de la sociedad y cultura japonesa en la que tiene que ver mucho con el rol en la fam\u00edlia y la sociedad, m\u00e1s all\u00e1 de la propia satisfacci\u00f3n, ikigai es algo m\u00e1s y significa una motivaci\u00f3n vital, una misi\u00f3n algo que te da fuerzas para seguir adelante.<\/p>\n

En la cultura occidental podemos extrapolar este concepto a saber lo que nos motiva, lo que nos satisface, lo que podemos aportar a los dem\u00e1s, lo que nos hace vivir la vida siendo m\u00e1s felices y ecu\u00e1nimes. Encontrar tu Ikigai te hace vivir la vida con menos estr\u00e9s, m\u00e1s bienestar y, en consecuencia, con m\u00e1s salud.<\/p>\n

Precisamente en un chat en redes sociales, al exponer el concepto del ikigai, alguna persona dijo que a\u00fan estaba buscando su ikigai.<\/p>\n

Personalmente creo que si tomamos consciencia de lo que somos y lo que hacemos, todos llevamos dentro de nosotros nuestro ikigai, a pesar de que nuestras creencias y auto exigencias a veces no nos lo dejan ver.<\/p>\n

A veces hace falta pararnos y tomar consciencia a preguntarnos:<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es lo que me apasiona? \u00bfQu\u00e9 es lo que me da verdadera satisfacci\u00f3n?<\/p>\n

A m\u00ed personalmente la pr\u00e1ctica del Mindfulness, me ayuda a parar y tomar consciencia de lo que siento, de lo que me motiva realmente, me conecta conmigo y con los dem\u00e1s.<\/p>\n

La filosof\u00eda del Ikigai se puede aplicar en todos los \u00e1mbitos:<\/p>\n